COMO CUIDAR DO EMOCIONAL INFANTIL DURANTE AS FÉRIAS EM ISOLAMENTO?

O ano letivo de 2020 se estendeu até 2021, mas finalmente encerrou. As tão sonhadas e desejadas férias chegaram, porém, continuamos em isolamento e com uma ameaça eminente de segundo pico da pandemia.


Perda do convívio social escolar, luto por parentes e amigos, fizeram parte de uma nova rotina imposta pelo novo corona vírus, e nesse furacão muitos tem lutado para manter a harmonia familiar. É notório que assim como os adultos, as crianças também estão com o emocional totalmente abalado, a diferença é que estamos mais preparados pra lidar com esse turbilhão de emoções que elas. “Não tem jeito. Independentemente da idade, o confinamento vai impactar de alguma forma a vida de todas as crianças”, afirma Guilherme Polanczyk, professor de psiquiatria da infância e adolescência da Faculdade de Medicina da USP.


Cuidar do emocional das crianças é fundamental / Foto: Freepik


Muitos estudos são feitos nesse sentido. O Núcleo Ciência Pela Infância (NCPI) realizou uma pesquisa sobre as principais alterações de comportamento infantil durante a pandemia, e destaca uma exorbitante dependência dos pais, distração e a preocupação excessiva com a situação atual. A comissão científica ressalta que,Além da natural angústia provocada por uma doença misteriosa e avassaladora, as medidas de distanciamento social adotadas para diminuir o número de mortes trazem uma série de desafios para a primeira infância”. Outras alterações apontadas são falta de apetite, distúrbios do sono, pesadelos e agitação. Obviamente essas situações variam com a realidade em que a criança está inserida, como a idade, as características da menina ou do menino, o contexto familiar e social e, principalmente, o jeito com que os adultos ao redor lidam com a situação. Ainda de acordo com a NCPI, “Estabelecer horários e manter rotinas no ambiente doméstico dão segurança à criança”.


No início de 2020, a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), atualizou suas recomendações em relação a saúde mental de crianças e adolescentes, reiterando a importância da exposição moderada a tecnologia, e sempre sob supervisão de adultos. “Precisamos levar em conta as limitações das telas, o desgaste que elas provocam e toda a adaptação que o ensino remoto impõe a escolas e famílias. Mas devemos nos preparar também para eventuais prejuízos com esse processo e pensar em soluções para amenizá-los”, defende Daniel Zandoná Santos, psiquiatra da infância e adolescência da Sociedade Beneficente Israelita Brasileira Albert Einstein, em São Paulo.


Diante disso, o que fazer afim de amenizar as dores e possíveis traumas que podem impactar de forma negativa, os nossos pequenos? Como distrair as crianças e sair da rotina?


A principal indicação é que as crianças passem um tempo de qualidade maior em família. Para o coordenador do Departamento de Desenvolvimento e Comportamento da SGP (Sociedade Goiana de Pediatria), Fábio Pessoa, “quando a criança percebe a participação dos pais ela se sente mais amparada, o que estimula a secreção dos hormônios que proporcionam bem-estar”. Sendo assim, trouxemos para vocês 5 sugestões simples e divertidas para tornar essas férias positivamente inesquecível para pais e filhos.


·         Desenho e Pintura: Forrar as paredes com papel pardo é uma boa opção para a confecção de obras de arte em família. E que tal confeccionar as próprias tintas? Seria uma aventura genial, até os bebês podem participar com tintas comestíveis feitas de legumes por exemplo, a beterraba faz um vermelho lindíssimo!

·         Brincar de Massinha: Podemos esbanjar na criatividade brincando de massinhas, e fazer massinha também é uma experiencia gastronômica e artística incrível.

·         Plantar uma arvore ou qualquer outra plantinha: A gente também pode se divertir salvando o meio ambiente, e se não tiver muito espaço, não se preocupe, plantar em casquinha de ovo é bem legal e você ainda pode decorar. Uau!!!

·         Acampamento em Casa: Quem nunca fez cabaninha levanta a mão, se você levantou, ainda há tempo, pode ser uma experiência fantástica.

·         Desfile de Modas: “Luz na Passarela que lá vem ela” ou ele! Os adultos podem ser os jurados e depois inverte. É uma ótima oportunidade de enaltecer os valores e beleza da criança. Sinto que um show de auto estima está a caminho, hein?!


Outra importante ferramenta para a construção de elo entre pais e filhos, que deve ser usada nesse momento, é a Contação de Histórias, pois além de incentivar a criatividade infantil, aborda de maneira lúdica princípios e valores, auxilia na construção da identidade, estimula a educação socioemocional, entre outros, mas sobre ela, falaremos na semana que vem.


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